Завтрак с яичницей и авокадо
Начните утро с изысканного завтрака, состоящего из нежной яичницы, свежего авокадо и хрустящего тоста. Для приготовления этого блюда вам понадобятся свежие куриные яйца, спелый авокадо, свежая зелень, оливковое масло и хлеб. Яичницу обжарьте на сковороде до желаемой степени готовности, а авокадо нарежьте тонкими ломтиками. Подавайте с тостом и свежими зелеными.
Овсяная каша с фруктами
Приготовьте полезный завтрак из нежной овсяной каши, свежих фруктов и меда. Для этого блюда вам понадобятся овсяные хлопья, молоко, свежие фрукты (ягоды, киви, банан), мед и орехи. Овсяные хлопья сварите на медленном огне до готовности, затем добавьте нарезанные фрукты и полейте медом. Подавайте с измельченными орехами сверху.
Французский тост с ягодами
Разбудите свои вкусовые рецепторы с помощью французского тоста, украшенного свежими ягодами и кленовым сиропом. Для этого блюда вам понадобятся кусочки багета, яйца, молоко, свежие ягоды (клубника, малина, черника) и кленовый сироп. Багет замочите в смеси яиц и молока, затем обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с ягодами и щедро полейте кленовым сиропом.
Зеленый смузи
Для освежающего и полезного завтрака приготовьте зеленый смузи с шпинатом, бананом и ананасом. Вам понадобятся свежий шпинат, спелый банан, кусочки ананаса, греческий йогурт и мед. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Подавайте в высоком стакане с трубочкой и украшайте ломтиком ананаса.
Похожие стать:
- Быстрые и полезные завтраки рецепты с фото
- Полезные быстрые завтраки рецепты с фото
- Завтраки на каждый день: правильное питание для похудения. Полезные рецепты с фото
- Полезные завтраки для похудения: простые рецепты с фотографиями
- Завтраки при похудении: простые и вкусные рецепты с фото
- Веселые завтраки для детей: вкусные и здоровые рецепты с фото
- вкусные завтраки рецепты с фото
- Приятные завтраки: простые и вкусные рецепты с фото
- Завтраки за 5 минут: простые и вкусные рецепты с фото
- Завтраки в лаваше: необычные рецепты и вкусные иллюстрации