Сэндвич с авокадо и курицей
Сэндвич с авокадо и курицей - отличный выбор для сытного обеда. Вам понадобятся: кусок куриного филе, авокадо, помидор, листья салата, хлеб, масло, соль и перец. На сковороде обжарьте куриное филе, посолите и поперчите. Нарежьте авокадо и помидор. Обжарьте хлеб на той же сковороде. Соберите сэндвич: положите листья салата, курицу, авокадо и помидор. Прикройте вторым куском хлеба. Подавайте с любимым соусом. Этот сэндвич легко приготовить и упаковать для обеда в офисе.
Салат с тунцом и овощами
Для приготовления салата с тунцом и овощами возьмите: консервированный тунец, свежие овощи (помидоры, огурцы, перец), лук, зелень, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Нарежьте овощи и зелень, добавьте к ним консервированный тунец. Приправьте оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. Тщательно перемешайте. Салат с тунцом и овощами можно упаковать в контейнер и взять с собой на работу. Это сытное и полезное блюдо, которое не потеряет своей свежести.
Тайский рис с курицей
Тайский рис с курицей - прекрасный вариант для обеда. Вам понадобятся: рис, куриное филе, морковь, лук, чеснок, соевый соус, кунжутное масло, зелень. Сварите рис. Обжарьте кусочки курицы с нарезанными луком, чесноком и морковью. Добавьте сваренный рис. Приправьте соевым соусом, посыпьте кунжутным маслом и зеленью. Тайский рис с курицей хорошо сохраняет свой вкус и аромат, поэтому его можно приготовить заранее и взять с собой на работу.
Фруктовый салат с йогуртом
Фруктовый салат с йогуртом - отличное дополнение к обеду. Возьмите любимые фрукты (яблоки, груши, бананы, ягоды), натуральный йогурт, мед, орехи. Нарежьте фрукты, добавьте натуральный йогурт, полейте медом и посыпьте орехами. Фруктовый салат с йогуртом можно упаковать в контейнер и взять с собой на работу. Это освежающее и полезное десертное блюдо, которое подарит заряд энергии на вторую половину рабочего дня.
Похожие стать:
- Рецепт завтраков мужу с фото
- Торт на день рождения мужу: вдохновляющий рецепт с фотографиями
- Тормозок на работу: рецепты с фото
- Меню на день рождения на работу: вдохновляющие рецепты с изысканными фотографиями
- Фуршетный стол на работу: кулинарные идеи с изысканными фотографиями
- У и фото рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото
- Простые бутерброды в дорогу: рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото
- Простой салат с авокадо рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото
- Рецепты булочек в домашних условиях с фото: простые и вкусные рецепты фото
- Блюда из филе утки: рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото