Рецепт диетических блинов из овсяной муки на воде с фото

Блинчики

Овсяноблинчик

Овсяноблин

Блинчики из овсянки и яйца

Завтрак на ПП С овсяноблина

Овсяноблин из овсяных хлопьев

Блинчики

Овсяные панкейки

Овсяно банановые панкейки

Овсяноблин без яиц

Овсяные панкейки

Диетические блинчики

Диетические блинчики

Овсяноблинчик

Овсяноблин мука

Смесь для блинов готовая в бутылке

Овсяноблин ПП

Ингредиенты

Для приготовления блинов вам понадобится овсяная мука, яйцо, вода, мед и немного растительного масла. Овсяная мука обладает высоким содержанием клетчатки и белка, что делает блины более питательными и полезными. Яйцо добавит тесту нужную структуру, а мед придаст слегка сладкий вкус. Растительное масло поможет избежать прилипания блинов к сковороде.

Итак, приступим к приготовлению. Сначала смешайте овсяную муку с яйцом в глубокой миске, постепенно добавляя воду и тщательно размешивая, чтобы избежать комков. Добавьте мед и немного растительного масла, продолжая размешивать, пока не получится однородное тесто без комочков.

На разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла вылейте небольшое количество теста и равномерно распределите по всей поверхности сковороды. Жарьте блин до золотистой корочки, затем переверните и поджарьте с другой стороны. Повторяйте процесс, пока весь тесто не будет использовано.

Подавайте блины со свежими фруктами, йогуртом или медом. А теперь давайте перейдем к следующему этапу и рассмотрим процесс приготовления на фотографиях.

Лепешки на Масленицу

Воздушный овсяный блин

Овсяно банановые панкейки

Оладьи из зеленой гречки

Овсяно блин

Овсяноблин

Овсяные оладушки

Овсяные блинчики

Овсяные блинчики

Овсяные блинчики

Овсянооладьи

Шотландские овсяные лепешки

Овсянооладьи

Овсяноблин с ягодами ПП

Пошаговый процесс с фото

Для начала приготовьте все необходимые ингредиенты и поставьте их на кухонный стол. В миске смешайте овсяную муку и яйцо, добавьте воду, мед и растительное масло. Тщательно размешайте, пока не получится однородное тесто без комков.

Разогрейте сковороду, добавьте немного растительного масла и вылейте небольшое количество теста. Равномерно распределите тесто по всей поверхности сковороды и подождите, пока блин подрумянится. Затем переверните его и поджарьте с другой стороны.

Повторяйте процесс, пока весь тесто не будет использовано. Готовые блины выложите на тарелку и подавайте со свежими фруктами, йогуртом или медом. Теперь вы можете насладиться вкусными и полезными блинами, приготовленными собственными руками.

На фотографиях ниже вы можете увидеть каждый этап приготовления блинов и насладиться их аппетитным внешним видом.