Питательный завтрак
Когда дело касается приготовления питательного завтрака для вашего малыша, важно обратить внимание на разнообразие ингредиентов. Один из простых и вкусных вариантов - овсяная каша с фруктами. Для приготовления возьмите овсяные хлопья, добавьте натертые яблоки или бананы, а также немного корицы для аромата. Подавайте с натуральным йогуртом и свежими ягодами. Этот завтрак обеспечит ребенка энергией на целое утро.
Вкусный обед
Обед для ребенка в возрасте 2 лет должен быть сбалансированным и питательным. Попробуйте сварить овощной крем-суп. Для этого возьмите морковь, картофель, цветную капусту и лук. Варите овощи до мягкости, затем измельчите их блендером до состояния пюре. Добавьте нежирный сливочный сыр для кремовой текстуры. Подавайте с гренками из цельной пшеницы. Этот суп не только вкусный, но и полезный.
Здоровый ужин
Для ужина вашего малыша приготовьте куриные котлеты с овощным гарниром. Для котлет возьмите филе куриной грудки, измельчите его в мясорубке, добавьте отварной рис, зелень и немного специй. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде без масла до золотистой корочки. В качестве гарнира подайте отварные овощи - брокколи, цветную капусту, морковь. Это сбалансированный ужин, который понравится вашему малышу.
Десерт без вреда
Для сладкого угощения вашему малышу приготовьте фруктовое мороженое. Используйте спелые бананы, ягоды и натуральный йогурт без добавок. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы, затем заморозьте. Подавайте мороженое в виде порционных шариков, украсьте свежими ягодами и мятой. Этот десерт не только вкусный, но и полезный.
Похожие стать:
- Рецепты фото для 1 года ребенку
- Торты на день рождения ребенку: рецепты в домашних условиях с фото
- Что приготовить 8 месячному ребенку рецепты с фото
- Что приготовить ребенку в год на обед рецепты с фото
- Что приготовить ребенку в 9 месяцев рецепты с фото
- Салаты на день рождения ребенку: рецепты с пошаговыми фотографиями
- Гречневая каша на молоке ребенку до года рецепт с фото
- Что приготовить ребенку при отравлении рецепт с фото
- Фото рецептов на годик ребенку
- Рецепт торта для года ребенку фото