Завтрак: Овсяная каша с фруктами
Завтрак - важное время для ребенка, поэтому важно приготовить что-то вкусное и питательное. Овсяная каша с фруктами - отличный выбор. Для приготовления вам понадобятся овсянка, молоко, фрукты по сезону и мед. Приготовьте овсянку по инструкции на упаковке, добавьте нарезанные фрукты и полейте медом. Вкусный и здоровый завтрак готов!
Обед: Овощное рагу с курицей
Обед должен быть сытным и разнообразным. Овощное рагу с курицей - отличный выбор для малышей. Вам понадобятся курица, морковь, картофель, лук, помидоры, зелень. Обжарьте лук, добавьте курицу, затем нарезанные овощи. Тушите под крышкой до готовности. Подавайте с отварным рисом или кускусом. Вкусно и полезно!
Ужин: Рыбные котлеты с овощами
Ужин - время для легких и полезных блюд. Рыбные котлеты с овощами - отличный выбор. Вам понадобится филе рыбы, лук, морковь, зелень, яйцо и мука. Измельчите рыбу с луком и морковью, добавьте зелень, яйцо и муку. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде. Подавайте с отварными овощами. Вкусно и полезно!
Десерт: Фруктовое мороженое
Десерт - отличный способ порадовать ребенка. Фруктовое мороженое - здоровая и вкусная альтернатива обычным мороженым. Вам понадобятся замороженные фрукты (клубника, банан, манго), йогурт и мед. Смешайте фрукты с йогуртом и медом в блендере. Заморозьте смесь в формах для мороженого. Готово! Дети будут в восторге!
Похожие стать:
- Рецепты мясных блюд для детей 3 лет с фото
- Рецепты блюд для детей 3 лет с фото
- Рецепты супов для детей 2 лет с фото
- Рецепты для детей 4 лет на каждый день с фото
- Изысканные рецепты для детей от 2 лет с фото пошагово
- Салат на день рождения: вкусные и здоровые рецепты для детей 8 лет с фото
- Интересные рецепты блюд для детей с 2 лет с фото и
- Суп для детей 2 лет: вкусные рецепты с яркими фотографиями
- Рецепты для малышей: недельное меню для детей от 2 лет с иллюстрациями
- Изысканные и здоровые рецепты блюд для детей от 3 лет с красочными фотографиями