Как приготовить смузи в домашних условиях: рецепт с пошаговыми фото

Протеиновый коктейль в домашних

Фруктовый коктейль в блендере

Фруктовый коктейль в блендере

Вишнево-банановый смузи

Летом нечто освежающее и вкусное? Попробуйте смузи из вишни и банана. Для приготовления вам понадобятся спелые вишни, спелый банан, йогурт и мед. Сначала очистите вишни от косточек, затем нарежьте банан. Положите все ингредиенты в блендер, добавьте йогурт и мед по вкусу. Взбейте до однородной консистенции. Подавайте в высоком стакане, украсьте кусочком вишни и ломтиком банана.

Молочные коктейли

Коктейли для похудения в блендере

Полезные коктейли в блендере

Белковые коктейли для набора мышечной массы

Молочные коктейли

Рецепты коктейлей в блендере

Манго-ананасовый смузи

Манго и ананас создают идеальное сочетание в этом смузи. Вам понадобятся спелый манго, спелый ананас, кокосовое молоко и лаймовый сок. Очистите и нарежьте манго и ананас. Положите фрукты в блендер, добавьте кокосовое молоко и лаймовый сок. Взбейте до получения гладкой текстуры. Подавайте в стеклянном стакане, украсьте кусочком манго или ананаса.

Коктейль с овсянкой для похудения

Детокс диета

Коктейли для похудения в блендере

Коктейль с фруктами

Семена чиа для похудения рецепты

Клубнично-базиликовый смузи

Этот смузи сочетает сладость клубники с ароматом базилика. Вам понадобятся свежие клубники, листья базилика, греческий йогурт и мед. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Подавайте в стеклянном стакане, украсьте листочком базилика и ягодами клубники.

Рецепты коктейлей в блендере

Рецепты для блендера

Авокадо-шпинатный смузи

Этот смузи богат питательными веществами и идеально подходит для здорового завтрака. Вам понадобятся спелый авокадо, свежий шпинат, банан, мед и миндальное молоко. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения гладкой текстуры. Подавайте в стеклянном стакане, украсьте кружком авокадо.