Завтрак: Овсяная каша с фруктами
Для приготовления овсяной каши в мультиварке вам понадобятся овсяные хлопья, молоко, нарезанные фрукты и мед. Налейте молоко в мультиварку, добавьте овсяные хлопья и нарезанные фрукты. Затем установите программу "Каша" и подождите, пока каша будет готова. Подавайте кашу в тарелку, добавьте мед по вкусу и украсьте фруктами. Готово! Ваш сытный и полезный завтрак готов к употреблению. Приятного аппетита!
Фотография: На фото изображен процесс приготовления овсяной каши в мультиварке. На первом снимке видно, как налитое молоко смешивается с овсяными хлопьями. На втором снимке - добавление нарезанных фруктов. На третьем снимке - готовая каша в тарелке с добавленным медом и украшенными фруктами.
Обед: Тушеная курица с овощами
Для приготовления тушеной курицы с овощами в мультиварке вам понадобятся куринные кусочки, лук, морковь, перец, томатная паста и специи. Обжарьте лук, затем добавьте куринные кусочки и обжаривайте до золотистой корочки. Добавьте нарезанные овощи, томатную пасту, специи и немного воды. Закройте мультиварку и установите программу "Тушение". Готовое блюдо подавайте с отварным рисом или картофелем. Приятного аппетита!
Фотография: На фото изображен процесс приготовления тушеной курицы с овощами в мультиварке. На первом снимке видно, как обжаривается лук с куринными кусочками. На втором снимке - добавление нарезанных овощей и томатной пасты. На третьем снимке - готовое блюдо поданное на тарелке.
Ужин: Паровые котлеты из индейки
Для приготовления паровых котлет из индейки вам понадобятся индейка, лук, чеснок, яйцо, сухари, зелень и специи. Измельчите индейку, лук, чеснок и зелень в блендере. Добавьте яйцо, сухари, специи и тщательно вымешайте. Сформуйте котлеты, выложите их в форму для пароварки и установите в мультиварке. Залейте воду в поддон мультиварки, установите программу "Пароварка" и дайте котлетам приготовиться. Готовые котлеты подавайте с овощным гарниром. Приятного аппетита!
Фотография: На фото изображен процесс приготовления паровых котлет из индейки в мультиварке. На первом снимке видно, как формируются котлеты из индейки. На втором снимке - котлеты в форме для пароварки, готовые к установке в мультиварку. На третьем снимке - поданное блюдо с овощным гарниром на тарелке.
Перекус: Зеленый смузи
Для приготовления зеленого смузи вам понадобятся шпинат, банан, яблоко, огурец, лимон и мед. Нарежьте все ингредиенты и поместите их в блендер. Добавьте немного воды, выжмите сок лимона и добавьте мед по вкусу. Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Разлейте смузи по стаканам и подавайте. Освежающий и полезный перекус готов! Приятного аппетита!
Фотография: На фото изображен процесс приготовления зеленого смузи в мультиварке. На первом снимке видно, как нарезанные ингредиенты помещаются в блендер. На втором снимке - взбивание смузи в блендере. На третьем снимке - готовый зеленый смузи в стаканах.
Похожие стать:
- Рецепты для похудения в домашних условиях с фото пошагово завтрак
- Рецепты для похудения в домашних условиях на каждый день с фото: простые пошагово
- Рецепты блюд для похудения в мультиварке с фото
- Изысканные рецепты в мультиварке для похудения с фото и калорийностью
- Рецепты низкокалорийных блюд с фото для похудения в домашних условиях
- Медовые обертывания для похудения в домашних условиях рецепты с фото
- Диетические блюда из кабачков для похудения рецепты в домашних условиях с фото
- Завтрак ПП для похудения: рецепты с фото простые в домашних условиях
- Что приготовить для похудения: простые рецепты в домашних условиях с фото
- Рецепты для похудения в домашних условиях на каждый день простые правильного питания фото