Салат из свежих овощей
Для приготовления этого освежающего салата вам потребуется свежий огурец, помидор, сладкий перец, лук и зелень. Овощи тщательно моем и нарезаем кубиками. Затем смешиваем их в большой миске. Добавляем немного оливкового масла, сок половины лимона, соль и перец по вкусу. Подробные инструкции по приготовлению этого салата можно увидеть на фотографиях ниже.
Тыквенный крем-суп
Для этого ароматного супа возьмите тыкву, лук, чеснок, картофель и нежирную сливочную пасту. Тыкву и картофель нарежьте кубиками и обжарьте с луком и чесноком. Затем добавьте воду и варите до мягкости. Пюрируйте суп блендером, добавьте сливочную пасту, соль и перец. Подайте со свежей зеленью и гренками. Подробные пошаговые инструкции с фотографиями приведены ниже.
Курица с овощами на гриле
Этот рецепт отличается простотой и невероятным вкусом. Куриные кусочки маринуются в соевом соусе, чесноке и специях. Затем на шпажки нанизываются овощи и мясо, и жарятся на гриле до готовности. Подавайте с соусом из йогурта и зелени. Подробные инструкции с пошаговыми фотографиями ниже.
Фруктовое мороженое
Для приготовления это легкого и освежающего десерта возьмите замороженные фрукты (клубнику, манго, банан), йогурт и мед. Все ингредиенты смешайте в блендере до однородной массы. Заморозьте полученное пюре в формочках для мороженого. Подавайте с свежими фруктами и мятой. Шаг за шагом процесс приготовления сопровождается фотографиями.
Похожие стать:
- Вкусная еда для похудения: простые и вкусные рецепты с фото
- Диетическая капуста тушеная для похудения рецепты с фото
- Вкусная еда для похудения: рецепты с фото
- Еда в пост на каждый день: простые рецепты в домашних условиях с пошаговыми фото
- Шаурма диетическая в домашних условиях: рецепт с пошаговыми фотографиями
- Говядина диетическая рецепты с фото пошагово
- Куриная грудка в духовке диетическая рецепт с фото пошагово
- совет да еда рецепты с фото простые и вкусные
- Еда в горшке в духовке: простые рецепты с фотографиями
- Полезная еда: простые рецепты с подробными фотографиями