Рецепт 1: Овощной пюре-гарнир
Предлагаем вам рецепт легкого и вкусного диетического гарнира - овощного пюре. Для приготовления возьмите морковь, цветную капусту и брокколи. Овощи отварите до готовности, затем измельчите в блендере до состояния пюре. Подавайте с зеленью и посыпьте семечками тыквы. Этот гарнир не только вкусный, но и богат витаминами.
Рецепт 2: Греческий салат с киноа
Греческий салат с добавлением киноа - это отличный вариант диетического гарнира. Смешайте свежие огурцы, помидоры, кубики феты и отварной киноа. Полейте оливковым маслом и посыпьте свежей зеленью. Этот гарнир не только полезен, но и прекрасно подойдет для тех, кто следит за фигурой.
Рецепт 3: Тыквенное пюре с имбирем
Тыквенное пюре с имбирем - прекрасный вариант диетического гарнира для холодного времени года. Для приготовления возьмите тыкву, отварите и измельчите в блендере. Добавьте тертый имбирь и корицу для аромата. Этот гарнир не только согреет вас, но и порадует своим вкусом.
Рецепт 4: Брокколи с кунжутом
Брокколи, обжаренное с кунжутом - это простой и вкусный диетический гарнир. Обжарьте брокколи на сковороде с добавлением кунжута и соевого соуса. Подавайте к гарниру запеченную индейку или куриную грудку. Этот гарнир не только ароматный, но и насыщенный белком.
Похожие стать:
- Гарниры на второе блюдо с фото: простые и вкусные рецепты
- Вторые блюда, гарниры: простые и вкусные рецепты на каждый день
- Гарниры: простые и вкусные рецепты с овощами
- Гарниры в мультиварке: простые рецепты с фото
- Гарниры овощные рецепты с фото простые
- Вдохновляющие гарниры для блюд с курицей: идеи и рецепты с фотографиями
- Гарниры к свинине: лучшие рецепты с фотографиями
- Диетические блюда при панкреатите рецепты с фото простые и вкусные рецепты
- Рецепты запеканок с фото простые и вкусные диетические
- Диетические блюда салаты рецепты с фото простые и вкусные