




































Полезные завтраки
Подготовьте нежный омлет с овощами, который понравится вашему ребенку. Для этого вам понадобится: 2 яйца, 1 морковка, 1 помидор, 30 г твердого сыра. Яйца взбейте венчиком, добавьте тертую морковь, нарезанный помидор и натертый сыр. Выпекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки. Подавайте с теплым хлебом и свежими овощами.
Для разнообразия попробуйте приготовить овсяную кашу с ягодами. Вам понадобится: 1 стакан овсяных хлопьев, 2 стакана молока, 1 столовая ложка меда, свежие ягоды. Залейте овсяные хлопья молоком, варите на медленном огне до загустения. Подавайте с ягодами и добавьте немного меда для сладкого вкуса.






































Вкусные обеды
Попробуйте приготовить куриные котлетки с овощами. Вам понадобится: 300 г филе курицы, 1 морковка, 1 луковица, зелень, 2 столовые ложки муки. Курицу, морковку и лук измельчите в блендере, добавьте зелень и муку. Сформируйте котлетки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с отварным рисом и свежими овощами.
Для ужина приготовьте крем-суп из брокколи. Вам понадобится: 1 головка брокколи, 1 картофелина, 1 луковица, 500 мл куриного бульона, 100 мл сливок. Нарежьте брокколи, картофель и лук, варите в бульоне до мягкости. Пюрируйте суп блендером, добавьте сливки и нежно перемешайте. Подавайте с сухариками.






































Вкусные десерты
Для сладкого угощения приготовьте яблочное пюре с корицей. Вам понадобится: 3 яблока, 1 чайная ложка корицы, 1 столовая ложка меда. Яблоки очистите от кожуры, нарежьте кубиками и варите в небольшом количестве воды до мягкости. Добавьте корицу и мед, тщательно разотрите пюре вилкой. Подавайте в красивой посуде с добавлением свежих фруктов.
Для особого праздника приготовьте ягодное мороженое. Вам понадобится: 300 г свежих ягод, 200 мл йогурта, 2 столовые ложки меда. Смешайте ягоды, йогурт и мед в блендере, разлейте в формочки и заморозьте. Подавайте с добавлением свежих ягод и мятой.
Похожие стать:
- Суп для детей от года: лучшие рецепты с фото
- Рецепты каши для детей с года фото
- Овсяная каша для детей до года: рецепты с фото
- Рецепты для детей 1 года с фото: вдохновение для здорового питания
- Рецепты салатов для детей от года с фото
- Печень куриная для детей от года: вдохновляющие рецепты с красочными фотографиями
- Меню для детей до года: вкусные рецепты с яркими фотографиями
- Детское меню: рецепты для детей 1 года с красочными фотографиями
- Рецепты вкусных блюд для детей от 1 года с фотографиями
- Питание детей 2 года: вдохновляющие рецепты с яркими фотографиями