Завтрак: Питательные каши
Каждое утро важно начинать с питательного завтрака для вашего малыша. Один из вариантов - овсянка с ягодами и орехами. Для этого блюда вам потребуется овсянка, свежие ягоды и измельченные орехи. Приготовление просто: варите овсянку, добавляйте ягоды и орехи, и ваше вкусное и питательное блюдо готово. Подайте его в яркой посуде, чтобы привлечь внимание малыша.
Обед: Разноцветные овощи с курицей
Обед - отличный способ ввести разнообразие в рацион вашего ребенка. Попробуйте приготовить яркое блюдо из овощей и курицы. Нарежьте цветные овощи (морковь, брокколи, красный перец) и обжарьте их с кусочками куриного филе. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как содержит много витаминов и минералов, необходимых для здоровья вашего малыша.
Полдник: Фруктовые смузи
Время для полдника - отличная возможность предложить вашему малышу вкусный и здоровый фруктовый смузи. Смешайте в блендере свежие фрукты (например, банан, клубнику, манго) с йогуртом или молоком. Получившийся смузи можно украсить кусочками фруктов или ягодами и подать в прозрачном стакане - это обязательно понравится вашему малышу.
Ужин: Домашние оладьи с овощами
Для ужина попробуйте приготовить вкусные оладьи с добавлением овощей. Измельчите цветные овощи (цукини, морковь, кабачок) и добавьте их в тесто для оладий. Подавайте оладьи с йогуртом или творогом - это будет вкусный и полезный ужин для вашего малыша. Украсьте блюдо свежими травами или овощными чипсами для привлекательного вида.
Похожие стать:
- Суп для детей от года: лучшие рецепты с фото
- Рецепты каши для детей с года фото
- Овсяная каша для детей до года: рецепты с фото
- Рецепты для детей 1 года с фото: вдохновение для здорового питания
- Рецепты салатов для детей от года с фото
- Печень куриная для детей от года: вдохновляющие рецепты с красочными фотографиями
- Меню для детей до года: вкусные рецепты с яркими фотографиями
- Еда для малышей: вкусные рецепты для детей от года с яркими фотографиями
- Детское меню: рецепты для детей 1 года с красочными фотографиями
- Рецепты вкусных блюд для детей от 1 года с фотографиями