Куриная грудка в духовке диетическая рецепт с фото пошагово

Блюда из куриной грудки

Блюда из грудки

Диетические блюда из курицы

Филе куриное

Курочка Капрезе

Курочка в сливочно грибном соусе

Ингредиенты

Для приготовления курицы в духовке вам понадобится: куринная грудка, оливковое масло, чеснок, свежие травы (тимьян, розмарин), соль, перец.

Иногда можно добавить овощи, такие как морковь, картофель, лук, для более насыщенного вкуса и аромата.

Убедитесь, что у вас есть духовка и противень для запекания.

Теперь, когда у вас все ингредиенты под рукой, давайте начнем готовить!

Куриное филе запеченное

Филе куриное

Куриное филе с помидорами и сыром

Филе индейки в медово-горчичном соусе

Куриное филе с помидорами и сыром

Филе куриное

Котлеты с рецептами в картинках

Блюда из куриной грудки

Филе куриное

Филе куриное запеченное с помидорами

Приготовление

1. Начните смешивать оливковое масло, измельченный чеснок, свежие травы, соль и перец в миске. Это будет ваша маринадная смесь.

2. Натрите куриную грудку этой маринадной смесью, убедившись, что мясо хорошо пропитано. Можно оставить на несколько часов для большего насыщенного вкуса.

3. Подготовьте овощи, нарежьте их крупными кусочками и положите на противень. Уложите маринованную грудку сверху.

4. Разогрейте духовку до заданной температуры и запекайте курицу до золотистой корочки и полной готовности.

Блюда из курицы

Куриное филе на пару

Рис с филе курицы

Куриное филе с зеленью

Куриное филе с овощами

Рулетики из куриной грудки

Филе грудки индейки запеченные

Рулетики из куриной грудки

Куриное филе с овощами

Филе куриное запеченное с помидорами

Жареная курица с приправами

Рулет куриный в фольге

Индейка с овощами

Диетическая альтернатива

Этот рецепт также подходит для тех, кто следит за своим питанием. Просто уменьшите количество масла и соли, а также добавьте больше овощей к куриной грудке.

Подавайте курицу с свежими зелеными листьями и лимонным соком для освежающего вкуса.

Теперь, когда вы знаете секреты этого диетического рецепта, не стесняйтесь экспериментировать и наслаждаться вкусом нежной курицы в духовке!

Теперь, когда у вас все ингредиенты под рукой, давайте начнем готовить!

Похожие стать:

• Диетическая куриная грудка: легкий и вкусный рецепт с фото
• Куриная грудка в беконе в духовке: рецепт с фото пошагово
• Грудка куриная под ананасом и сыром в духовке рецепт с фото пошагово
• Куриная грудка с картошкой в духовке: рецепт с фото пошагово
• Куриная грудка в кляре: рецепт с фото пошагово в духовке
• Куриная грудка по-французски с помидорами в духовке: рецепт с фото пошагово
• Куриная грудка запеченная с помидорами и сыром в духовке: рецепт с фото пошагово
• Куриная грудка: рецепты с сыром и помидорами в духовке (с фото пошагово)
• Куриная грудка в духовке с сыром и помидорами и грибами в духовке рецепт с фото
• Куриная грудка в духовке рецепты с помидорами и сыром в духовке рецепт с фото