Завтрак: Полезные блинчики с авокадо и лососем
Начните свое утро сытным и полезным завтраком. Для этого блюда вам понадобятся мука миндаля, яйца, разрыхлитель, авокадо, лосось, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Смешайте муку миндаля, яйца и разрыхлитель, добавьте немного соли. Выпекайте блинчики на сковороде. Затем смажьте авокадо на блинчике, добавьте лосось, полейте лимонным соком и посыпьте перцем. Подавайте с оливковым маслом и свежими овощами. Фотография этого блюда придаст ему аппетитный вид.
Обед: Зеленый салат с курицей и авокадо
На обед приготовьте освежающий салат. Вам понадобятся листья салата, куриная грудка, авокадо, огурец, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, горчица, соль и перец. Обжарьте куриную грудку на сковороде. Нарежьте листья салата, авокадо, огурец и помидоры. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Сложите все ингредиенты в салатницу, полейте заправкой. Фотография этого салата подчеркнет его свежесть и аппетитность.
Ужин: Печеный лосось с овощами
Завершите день легким и вкусным ужином. Для приготовления печеного лосося с овощами вам понадобятся лосось, брокколи, цветная капуста, морковь, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, тимьян, соль и перец. Нарежьте овощи и чеснок. Выложите лосось и овощи на противень, полейте оливковым маслом, посыпьте тимьяном, солью и перцем. Запекайте в духовке до готовности. Подавайте с лимонным соком. Фотография этого блюда подчеркнет его аппетитный вид.
Десерт: Шоколадные маффины с миндалем
Завершите день вкусным десертом. Для приготовления шоколадных маффинов с миндалем вам понадобятся миндальная мука, какао-порошок, разрыхлитель, яйца, растительное масло, мед, миндальные лепестки. Смешайте миндальную муку, какао-порошок, разрыхлитель, яйца, растительное масло и мед. Выпекайте маффины в формочках, посыпьте миндальными лепестками. Подавайте с чашечкой кофе или чая. Фотография этого десерта подчеркнет его аппетитный вид.
Похожие стать:
- Рецепт обычных оладий на кефире с фото
- Рецепт обычных блинчиков с фото на молоке
- Рецепты из творога: выпечка на скорую руку с фото простых продуктов
- Простые рецепты на каждый день из простых продуктов с фото для похудения
- Рецепты вторых блюд на скорую руку из простых продуктов с фото
- Бюджетные рецепты на каждый день из простых продуктов для всей семьи с фото
- Простые салаты на скорую руку из простых продуктов на праздничный стол с фото рецепты
- Что приготовить быстро и вкусно на обед рецепты с фото из простых продуктов
- Простые рецепты на обед из простых продуктов с фото пошагово
- Рецепты быстрых салатов на скорую руку из простых продуктов с пошаговыми фото