/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__simply_recipes__uploads__2014__05__cauliflower-chickpea-curry-horiz-b-1600-d404044da0f84aea9817ef3b7d3aae4b.jpg)
Рецепт 1: Нутовый салат с овощами
Нут - это удивительный продукт, который можно использовать для создания разнообразных блюд. Один из самых простых и полезных способов приготовления нута - это салат с овощами. Для этого блюда вам понадобятся отваренный нут, помидоры, огурцы, зелень, оливковое масло и лимонный сок. Все ингредиенты нарежьте кубиками, смешайте в большой миске и заправьте оливковым маслом с лимонным соком. Подавайте салат, украшенный зеленью, с красивой подачей на тарелке.
Рецепт 2: Жареный нут с травами
Для приготовления вкусного жареного нута с травами вам понадобятся нут, свежие травы (петрушка, базилик, кинза), чеснок, оливковое масло, соль и перец. Нут вымойте и обсушите, затем обжарьте на сковороде с разогретым оливковым маслом до золотистой корочки. Добавьте мелко нарезанный чеснок и травы, посолите, поперчите по вкусу. Подавайте горячим как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу или рыбе.
Рецепт 3: Нутовый суп с кокосовым молоком
Для приготовления нутового супа с кокосовым молоком возьмите нут, кокосовое молоко, лук, чеснок, имбирь, куркуму, карри, овощной бульон, лимонный сок и зелень. Обжарьте лук, чеснок и имбирь, добавьте к ним специи, затем вылейте овощной бульон и добавьте нут. Варите до готовности, затем добавьте кокосовое молоко, доведите до кипения. Подавайте суп, посыпанный мелко нарезанной зеленью, с ломтиком лимона.
Рецепт 4: Нутовые котлеты с овощами
Для приготовления нутовых котлет с овощами вам понадобятся нут, морковь, лук, чеснок, зелень, яйцо, мука, соль и перец. Нут отварите, затем измельчите в блендере вместе с морковью, луком, чесноком и зеленью. Добавьте яйцо, муку, соль и перец, хорошо перемешайте. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Подавайте котлеты с свежими овощами и зеленью, украшенные ломтиком лимона.
Похожие стать:
- Горох и нут: лучшие рецепты приготовления с фото
- Что такое нут и как его готовить: простые и вкусные рецепты с фото
- Нут консервированный: вдохновляющие рецепты с пошаговыми фотографиями
- Нут: простые рецепты с фотографиями
- Нут: вдохновляющие рецепты с красочными фотографиями
- Нут: интересные рецепты с красочными фотографиями
- Нут на гарнир рецепт с фото пошагово
- Как приготовить нут в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото
- Нут как гарнир рецепт с фото
- Рецепты приготовления для пароварки с фото диетические