Нутовый салат с овощами
Нутовый салат с овощами - это прекрасное блюдо для тех, кто следит за здоровым питанием. Для приготовления этого салата вам понадобятся отваренный нут, свежие овощи (помидоры, огурцы, перец), зелень (укроп, петрушка), оливковое масло и лимонный сок. Нут следует замочить на несколько часов, затем отварить до готовности. Нарежьте овощи и зелень, смешайте с нутом, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Подавайте салат охлажденным и украсьте его ломтиками лимона.
Теплый нутовый суп с куркумой
Этот ароматный суп станет отличным угощением в холодные дни. Для его приготовления возьмите отваренный нут, куркуму, карри, кокосовое молоко, овощной бульон, лук, чеснок, картофель, морковь и свежий имбирь. Нут следует предварительно замочить, затем отварить. В сковороде обжарьте лук, чеснок, картофель и морковь, добавьте куркуму и карри. Затем положите отварной нут, залейте овощным бульоном и варите до готовности. Подавайте суп, посыпав сверху свежей зеленью.
Хрустящие нутовые оладьи
Нутовые оладьи - это вкусное и питательное блюдо, которое можно подавать как гарнир или отдельное блюдо. Для приготовления оладий вам понадобятся отваренный нут, лук, зелень, яйцо, соль, перец, куркума и мука. Разомните нут в миске, добавьте нарезанный лук, зелень, яйцо, соль, перец, куркуму и муку. Хорошо все перемешайте. Сформируйте оладьи и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Подавайте оладьи с йогуртом или соусом на ваш вкус.
Нутовый десерт с медом и орехами
Этот нутовый десерт станет прекрасным завершением любого обеда. Для его приготовления возьмите отваренный нут, мед, измельченные орехи (грецкие, миндаль или фундук) и молоко. Разложите отварной нут по порционным бокалам, полейте медом, посыпьте измельченными орехами и залейте молоком. Десерт готов к подаче. Подайте его с красивым украшением из свежих фруктов или ягод.
Похожие стать:
- Нут: вкусные рецепты для диетического приготовления с фото
- Что такое нут и как его готовить: простые и вкусные рецепты с фото
- Горох и нут: лучшие рецепты приготовления с фото
- Нут консервированный: вдохновляющие рецепты с пошаговыми фотографиями
- Нут: простые рецепты с фотографиями
- Нут: вдохновляющие рецепты с красочными фотографиями
- Нут на гарнир рецепт с фото пошагово
- Как приготовить нут в домашних условиях: пошаговый рецепт с фото
- Нут как гарнир рецепт с фото
- У и фото рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото