Рыба тушеная с овощами в томатном соусе на сковороде: рецепт с фото пошагово

Минтай в маринаде с морковью и луком

Рыбная буглама

Венгерский гуляш-Левеш

Треска Алла Ливорнезе

Треска под маринадом из моркови и лука

Минтай тушеный с морковью

Ингредиенты

Перед тем, как приступить к приготовлению тушеной рыбы с овощами в томатном соусе на сковороде, убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты. Вам понадобится свежая рыба (лучше всего выбрать мясистые сорта, такие как лосось или тунец), свежие овощи (морковь, лук, перец, помидоры), томатный соус, специи (по вашему вкусу, но обычно добавляют базилик, орегано, соль и перец), оливковое масло, итальянская зелень для украшения.

Выбирайте только свежие и качественные продукты, так как они определят вкус и аромат вашего блюда. Купите рыбу у проверенного поставщика и убедитесь, что овощи тоже свежие и спелые. Чем лучше качество ингредиентов, тем вкуснее получится ваше блюдо.

Помимо основных ингредиентов, подготовьте также кухонные принадлежности: нож, доска для нарезки, сковорода, ложка, вилка, и, конечно, фотоаппарат, чтобы запечатлеть каждый этап приготовления этого великолепного блюда.

Теперь, когда все ингредиенты и кухонные принадлежности под рукой, вы готовы приступить к приготовлению тушеной рыбы с овощами в томатном соусе на сковороде.

Паприкаш Сербский

Минтай с морковью

Что приготовить на обед вкусно

Треска Алла Ливорнезе

Минтай с морковью

Треска в маринаде с морковью и луком

Треска Аля буржуа

Минтай тушеный в сметане

Пеппероната

Скумбрия тушеная с морковью и луком

Приготовление

Начнем с подготовки ингредиентов. Нарежьте свежие овощи: морковь, лук, перец и помидоры на кусочки. Очистите рыбу от костей и кожи, нарежьте ее на порции. Теперь, когда все ингредиенты нарезаны, можно приступать к готовке.

Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло. После того, как масло немного разогреется, положите нарезанный лук и обжарьте его до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанную морковь и перец, обжаривайте все вместе в течение нескольких минут.

Когда овощи станут мягкими, добавьте нарезанные помидоры и томатный соус. Посолите, поперчите, добавьте специи по вкусу и перемешайте. Дайте томатному соусу немного покипеть, чтобы ароматы хорошо соединились.

Теперь положите нарезанную рыбу в сковороду с овощами и соусом. Накройте крышкой и тушите на среднем огне до готовности рыбы. Важно не переварить рыбу, чтобы она осталась сочной и нежной.

Скумбрия тушеная с морковью и луком

Курица тикка масала

Соус для рыбы постный

Минтай под луком и морковью

Минтай тушеный

Треска тушеная с морковью и луком

Горбуша запеченная с помидорами

Соус для рыбы постный

Треска Алла Ливорнезе

Тушеная селедка

Треска под томатным соусом

Овощное рагу с брокколи

Подача

Когда рыба тушеная с овощами в томатном соусе на сковороде готова, подайте ее, украсив итальянской зеленью. Подавайте это блюдо горячим, чтобы насладиться всеми ароматами и вкусами. Приятного аппетита!

Теперь, когда вы овладели этим рецептом, вы можете приготовить его снова и снова, удивляя своих близких великолепным вкусом тушеной рыбы с овощами в томатном соусе на сковороде. И не забудьте запечатлеть каждый этап приготовления с помощью пошаговых фотографий, чтобы поделиться своими кулинарными подвигами с друзьями и подписчиками в социальных сетях.

Надеемся, что этот рецепт станет вашим любимым, и вы будете радовать своих близких вкусными блюдами, приготовленными с любовью и творческим подходом. Удачи в кулинарных экспериментах!

Тушеная рыба с овощами в томатном соусе на сковороде - это не только вкусное, но и красивое блюдо, которое украсит ваш стол и порадует всех гостей. Наслаждайтесь готовкой и приятным аппетитом!