Рецепт Приготовления Рыбы в Духовке с Овощами: Шаги к Великолепному Ужину

Рыба Фиш по-еврейски

Форель Ишхан

Судак Печеный

Лосось Папильот

Скумбрия сибас

Пангасиус филе

Рыба толстолобик запеченная

Рыба толстолобик запеченная

Рыба фаршированная скумбрия

Рыба фаршированная (Судак, щука)

Ингредиенты

Для этого блюда вам понадобятся свежие рыбные филе, ассорти овощей (подойдут баклажаны, цукини, красный перец), лимон, чеснок, свежие травы (укроп, петрушка), оливковое масло, соль и перец. Помимо этого, приготовьте пряные травы по вашему вкусу - розмарин, тимьян или базилик.

Форель Клеопатра

Рыба фаршированная (Судак, щука)

Путассу

Филе красного окуня

Запеченная рыба

Окунь-ауха

Рыбные блюда

Фарель папилот запеченая

Фарель папилот запеченая

Форель Ишхан

Филе красного окуня

Лосось Папильот

Скумбрия кусочквмизапеченная

Рыба горбуша стейки

Приготовление

1. Начните с того, чтобы нарезать овощи крупными кусочками. Лимон нарежьте кольцами, а чеснок мелко порубите. Приготовьте пряные травы, отделив листья от стеблей.

2. В большой миске смешайте овощи, чеснок, лимон и пряные травы. Полейте овощи оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались маслом и специями.

3. Разогрейте духовку до 200 градусов. На противень выложите овощи, создавая равномерный слой. Поместите противень в духовку и готовьте овощи около 20 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.

4. Пока овощи готовятся, приготовьте рыбу. Выложите рыбные филе на отдельный противень или форму для запекания. Полейте рыбу оливковым маслом и посолите, поперчите по вкусу.

5. После того как овощи станут готовы, выньте противень из духовки. Разложите рыбу на верху овощей. Верните противень обратно в духовку и готовьте рыбу вместе с овощами еще около 15-20 минут, пока рыба не станет нежной и сочной.

Форель Клеопатра

Скумбрия сибас

Окунь-ауха

Дорада

Скумбрия кусочквмизапеченная

Рыба фаршированная (Судак, щука)

Рыба фаршированная (Судак, щука)

Запеченный Салмон

Дорада

Сибас и дорадо

Судак в фольге

Рыба минтай в сметанном соусе

Рыба скумбрия

Семга Папильот

Лосось с цукини

Рыба фаршированная (Судак, щука)

КОВУРИЛГАН балик

Рыба толстолобик запеченная

Запеченная красная рыба

Подача и Подготовка

Подайте рыбу в духовке с овощами на большую тарелку, украсьте свежими зеленью и кусочками лимона. Подавайте блюдо с отварным рисом или картофельным пюре. Приятного аппетита!