Рецепт 1: Овощной суп с куриной грудкой
Для приготовления этого супа вам потребуется свежие овощи: морковь, картофель, лук, сельдерей. Нарежьте их кубиками. В кастрюле разогрейте немного масла и обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их несколько минут. Далее положите куриную грудку, залив все кипящей водой. Варите суп до готовности овощей и мяса. Подавайте горячим, посыпав зеленью. Этот суп богат витаминами и легкоусвояемыми белками, идеальный выбор для поддержания здоровья желудка.
Рецепт 2: Тыквенный крем-суп
Для приготовления тыквенного супа возьмите спелую тыкву, очистите ее от кожуры и семян, нарежьте на кусочки. В кастрюле обжарьте лук и чеснок, затем добавьте тыкву и тушите несколько минут. Залейте овощи бульоном и варите до мягкости тыквы. Пюрируйте суп блендером до получения однородной массы. Добавьте сливки для кремовой консистенции. Тыквенный суп богат бета-каротином, который благоприятно влияет на работу желудка и общее состояние организма.
Рецепт 3: Рисовый суп с куриной печенью
Этот суп приготовлен на основе рисового бульона, в который добавляется обжаренная куриная печень. Для приготовления бульона варите рис в воде до готовности. В отдельной сковороде обжарьте куриную печень с луком. Затем соедините бульон с печенью, добавьте специи по вкусу. Варите суп еще несколько минут, чтобы ароматы пропитали блюдо. Подавайте суп горячим, посыпав свежей зеленью. Рисовый суп с куриной печенью богат железом и белком, что полезно для желудка и общего тонуса организма.
Рецепт 4: Легкий бульон с ингредиентами по вашему выбору
Этот рецепт позволяет варьировать состав супа в зависимости от предпочтений. Для приготовления бульона возьмите куриную или говяжью грудку, нарезанную на кусочки. Залейте мясо водой и варите на медленном огне до получения насыщенного бульона. Добавьте свежие овощи, такие как морковь, картофель, сельдерей, петрушка. Варите до готовности овощей. Подавайте суп горячим, посыпав зеленью. Этот легкий бульон насыщен витаминами и минералами, способствует улучшению работы желудка и общему оздоровлению организма.
Похожие стать:
- Блюда из желудка свиного: рецепты с фото
- Рецепты при болезнях желудка: здоровое питание с фото
- Рецепты легких и вкусных блюд для чувствительного желудка
- Блюда при язве желудка: рецепты с фотографиями для здоровья
- Рецепты блюд для людей с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки с иллюстрациями
- Рецепт сальтисона из свиного желудка в домашних условиях с фото пошагово
- Рецепт варенья из абрикосов: наслаждение для глаз и желудка
- Рецепт кексов с вишней: наслаждение для глаз и желудка
- Полезный завтрак: рецепты с фото для детей
- Полезный бутерброд рецепт с фото