




















Рецепт 1: Запеченный лосось с травами
Запекание рыбы в духовке - это простой и вкусный способ приготовления здорового блюда. Для этого рецепта вам понадобится свежий лосось, лимон, чеснок, свежие травы (укроп, петрушка), оливковое масло, соль и перец. Нарежьте лимон и чеснок тонкими кружочками. Натрите лосось оливковым маслом и посолите, поперчите. Затем выложите лосось на противень, укройте его кружочками лимона и чеснока, посыпьте свежими травами. Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут. Подавайте с овощным гарниром и украсьте зеленью.






















Рецепт 2: Форель с цитрусовым соусом
Для этого рецепта вам понадобится свежая форель, лайм, апельсин, мед, оливковое масло, соль и перец. Смешайте сок лайма и апельсина с медом и оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу. Натрите форель получившимся соусом и оставьте на 15-20 минут для маринования. Затем выложите рыбу на противень и запекайте в духовке при 200 градусах в течение 15-20 минут. Подавайте с овощным салатом и ломтиками цитрусовых.





















Рецепт 3: Красная рыба с овощами
Этот рецепт предлагает сочетание красной рыбы с ароматными овощами. Вам понадобится кусок красной рыбы, помидоры, баклажаны, лук, зелень, оливковое масло, соль и специи. Нарежьте помидоры, баклажаны и лук крупными кусками. Выложите рыбу на противень, окружите ее нарезанными овощами, посолите, поперчите, посыпьте специями и зеленью, полейте оливковым маслом. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25-30 минут. Готовую рыбу подавайте с овощным рагу и лимонным дольком.






















Рецепт 4: Запеченная скумбрия с овощами
Для этого рецепта вам понадобится свежая скумбрия, картофель, морковь, лук, зелень, оливковое масло, соль и специи. Нарежьте картофель, морковь и лук крупными кусками. Выложите скумбрию на противень, окружите ее нарезанными овощами, посолите, поперчите, посыпьте специями и зеленью, полейте оливковым маслом. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25-30 минут. Подавайте с овощным гарниром и украсьте зеленью.
Похожие стать:
- Рецепт запекания ребрышек в духовке в пакете для запекания рецепт с фото
- Рецепт запекания курицы в духовке в пакете для запекания рецепт с фото
- Рецепты запекания рыбы в духовке в фольге фото
- Рецепт запекания красной рыбы в духовке в фольге с фото
- Рецепт запекания рыбы с овощами в духовке: превосходное блюдо с подробными фотографиями
- Рецепт запекания рыбы в духовке с пошаговыми фотографиями
- Сливочный соус для запекания рыбы рецепт с фото
- Простые и вкусные рецепты из фарша для запекания в духовке
- Простые рецепты запекания курицы с фото
- Гречка с курицей в духовке: рецепт с фото в рукаве для запекания в духовке