Ингредиенты
Для приготовления селедки с овощами вам понадобятся: свежая селедка, картофель, морковь, лук, перец, масло, специи, фольга. Эти простые, но ароматные продукты помогут создать великолепное блюдо.
Селедка - это источник незаменимых жирных кислот, а также белка и витаминов. Картофель и морковь обогатят ваш обед витаминами А, С, группы В и минералами.
Лук и перец добавят пикантности и аромата. Масло и специи придают блюду насыщенный вкус.
Фольга поможет сохранить аромат и соки ингредиентов во время запекания в духовке.
Приготовление
1. Начните с того, чтобы подготовить овощи: очистите и нарежьте картофель, морковь, лук и перец кольцами или полукольцами.
2. Затем разогрейте духовку до 180 градусов.
3. Нарежьте селедку на порционные кусочки и посолите по вкусу.
4. Возьмите лист фольги, положите на него слой овощей, сверху выложите кусочки селедки, добавьте специи и каплю масла.
Запекание и подача
1. Заверните все ингредиенты в фольгу, убедившись, что пакетик хорошо закрыт.
2. Поставьте пакеты на противень и отправьте в разогретую духовку на 30-40 минут.
3. Когда селедка с овощами в фольге будет готова, аккуратно раскройте пакетики и подавайте блюдо к столу.
4. Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Запеченная селедка в фольге: рецепт с пошаговыми фотографиями
- Рецепт рыбы селедка в духовке с фото
- Селедка в духовке: вкусный рецепт с пошаговыми фотографиями
- Рецепт селедка под шубой: простой и вкусный рецепт с фото
- Селедка по-корейски: рецепт с морковью пошаговый фото рецепт
- Селедка под шубой: классический рецепт с фото и пошаговыми инструкциями
- Селедка под шубой: рецепт с пошаговыми фото
- Селедка под шубой: пошаговый рецепт с фото с яблоком
- Селедка под шубой: вкусный рецепт с фото и слоями яиц
- Селедка в майонезе с луком рецепт с фото пошагово