Ингредиенты
Для этого рецепта вам понадобятся свежие куриные филе, лимон, чеснок, свежие травы (петрушка, базилик или розмарин), оливковое масло, соль и перец. Эти простые, но вкусные ингредиенты помогут создать неповторимый вкус блюда.
:max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__simply_recipes__uploads__2014__11__salmon-foil-packets-leaks-peppers-vertical-a-1800-47b59a21249a45819f80a231a66a98eb.jpg)
Приготовление
1. Начните с того, чтобы мариновать куриное филе. Для этого нарежьте лимон на тонкие кружочки и измельчите чеснок. Смешайте оливковое масло, соль, перец, измельченный чеснок и нарезанные лимонные кружочки в миске. Добавьте свежие травы и хорошо перемешайте.
2. Очистите куриное филе от лишней жиры и пленок, затем выложите его на кусок фольги. Натрите маринадом со всех сторон, аккуратно заверните фольгу, чтобы курица была плотно укутана.
3. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Уложите упакованное филе на противень и отправьте в духовку на 30-40 минут. После этого аккуратно раскройте фольгу и дайте курице немного подрумяниться.
4. Куриное филе в фольге готово! Подавайте его с овощным гарниром или свежим салатом. Приятного аппетита!
Подача и сервировка
Готовое куриное филе в фольге выложите на тарелку, посыпьте свежими зелеными травами и кунжутом. Подайте с ломтиком лимона для добавления свежести. Подавайте блюдо с овощным гарниром или свежим салатом из свежих овощей и зелени.
Похожие стать:
- Куриное филе в духовке с картошкой в фольге рецепт с фото
- Как приготовить куриное филе с грибами и сыром в фольге в духовке: пошаговый рецепт с фото
- Куриная грудка в духовке диетическая рецепт с фото пошагово
- Рецепты куриное филе в фольге с фото
- Говядина диетическая рецепты с фото пошагово
- Диетический рецепт цветной капусты в духовке рецепты с фото диетическая
- Картошка диетическая в духовке: рецепты с фото
- Диетическая индейка в духовке: пошаговый рецепт с иллюстрациями
- Диетическая куриная грудка: легкий и вкусный рецепт с фото
- Запеканка творожная диетическая в микроволновке рецепт с фото