Салат с брокколи, помидорами и яйцом: вкусный рецепт с пошаговыми фотографиями

ПП салаты

Ингредиенты

Для этого освежающего салата вам понадобятся свежие брокколи, спелые помидоры, свежие яйца, оливковое масло, уксус, соль и перец. Все ингредиенты легко доступны и помогут создать блюдо с ярким вкусом и аппетитным внешним видом.

Брокколи является отличным источником витаминов С и К, а также клетчатки. Помидоры богаты антиоксидантами и витамином С, а яйца содержат высококачественные белки и другие полезные питательные вещества.

Приготовьте все ингредиенты перед тем, как приступить к приготовлению салата, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое для этого замечательного блюда.

После того как вы собрали все ингредиенты, вы можете приступить к приготовлению этого вкусного салата.

Завтрак с перепелиными яйцами

Шпинат руккола авокадо

Помидор черри огурец болгарский перец

Приготовление

1. Начните с приготовления брокколи. Отрежьте цветочки от стеблей и разломайте их на небольшие кусочки. Затем слегка отварите брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 2-3 минут, чтобы сохранить их свежий вкус и хрустящую текстуру.

2. В то время как брокколи остывают, приготовьте яйца. Отварите их в течение 7-8 минут, затем охладите в быстро охлаждающей воде и очистите от скорлупы. Нарежьте яйца на четвертинки.

3. Порежьте помидоры на дольки или кубиками, в зависимости от предпочтений. Помидоры добавят сочности и яркости этому салату.

4. В большой миске смешайте брокколи, помидоры и яйца. Посолите, поперчите, добавьте оливковое масло и уксус. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались соусом.

Яйца пашот с рукколой и авокадо

Яичница Скрэмбл

Подача

Подайте салат на большой тарелке, украсив свежими зелеными травами или тертым сыром. Этот салат отлично подойдет как к обеду, так и к ужину, и будет прекрасным дополнением к любому основному блюду.

Не забудьте сделать фотографии вашего кулинарного шедевра, чтобы поделиться этим прекрасным рецептом с друзьями и близкими. Приятного аппетита!

Рецепт салата с брокколи, помидорами и яйцом с пошаговыми фотографиями поможет вам приготовить это вкусное блюдо с легкостью и удовольствием. Наслаждайтесь своим кулинарным опытом и радуйте близких вкусной едой!

Фотографии этого салата с брокколи, помидорами и яйцом дополнят ваш кулинарный опыт и поделятся вдохновением с другими любителями кулинарии.