Минтай с луком и морковью в духовке рецепт с фото пошагово

Минтай в духовке с морковью и луком в сметане

Треска под маринадом из моркови и лука

Треска под маринадом из моркови и лука

Рыба треска под маринадом

Минтай в духовке самый вкусный с овощами

Филе минтая с овощами

Рыба под маринадом

Горбуша под овощами

Горбуша под овощами

Рыба под маринадом

Минтай в духовке с морковью и луком в сметане рецепт с фото пошагово

Тушеная рыба

Ингредиенты

Для приготовления минтая с луком и морковью в духовке нам понадобятся: свежий минтай, лук, морковь, оливковое масло, соль, перец, зелень по вкусу.

Эти простые, но вкусные ингредиенты помогут создать блюдо, которое порадует вас и ваших близких своим неповторимым вкусом.

Помимо этого, они содержат целый ряд полезных витаминов и микроэлементов, делая данное блюдо не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Приступим к приготовлению этого изысканного блюда.

Рыба минтай в духовке с морковью и луком

Рыба треска под маринадом

Горбуша с овощами под сыром

Рыба запеченная в сметане

Рыба под овощным маринадом

Рыба запеченная в сметане

Филе минтая тушеное

Минтай в духовке с картошкой морковью и луком

Рыба под томатным соусом с морковью и луком

Рыба тушеная с овощами

Рыба тушеная в сметане с луком и морковью

Картофельная запеканка гратен

Рыбы в маринаде с морковкой

Приготовление

1. Начнем с того, чтобы подготовить минтая. Промойте рыбу, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порции.

2. Лук и морковь нарежьте кубиками или тонкими полукольцами, в зависимости от предпочтений.

3. Разогрейте духовку до 180 градусов. Возьмите противень, выложите на него минтай, лук и морковь. Полейте оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.

4. Затем отправьте противень в разогретую духовку и готовьте минтай с луком и морковью примерно 25-30 минут, до золотистой корочки на овощах и рыбе.