:max_bytes(150000):strip_icc()/broccoli-with-oyster-sauce-recipe-695315-step-09-5d0855a51f4c4e3cbd34851c64d53118.jpg)
Ингредиенты
Для этого рецепта вам понадобятся свежие брокколи, оливковое масло, чеснок, соль, перец и лимонный сок. Брокколи лучше всего выбирать с ярко-зелеными головками без желтых пятен. Оливковое масло придаст брокколи нежный вкус, а чеснок добавит пикантности. Соль, перец и лимонный сок подчеркнут натуральный вкус овоща.
Приготовление
1. Начните с того, чтобы тщательно вымыть брокколи под проточной водой. Затем разделите его на небольшие соцветия.
2. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
3. Положите соцветия брокколи в сковороду и обжаривайте их, помешивая, в течение 5-7 минут, пока брокколи не станут нежными, но сохранят хрустящий вид.
4. Посолите и поперчите по вкусу, затем добавьте свежевыжатый лимонный сок. Тушите брокколи еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
Подача
Готовое блюдо можно подавать как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Посыпьте брокколи тертым пармезаном или обжаренными орехами для дополнительного вкуса и аромата. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом в кругу семьи и друзей!
Похожие стать:
- Приготовление киш лорен с рыбой и брокколи: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить запеканку с цветной капустой и брокколи в духовке: пошаговый рецепт с фото
- Брокколи в кляре на сковороде рецепт с яйцом пошаговый фото
- Как приготовить суп с говядиной и брокколи: пошаговый рецепт с фото
- Запеканка из цветной капусты и брокколи в духовке пошаговый рецепт с фото
- Брокколи с Цветной Капустой в Духовке: Пошаговый Рецепт с Фото
- Приготовление сырного супа с брокколи и курицей: пошаговый рецепт с фотографиями
- Брокколи рецепты приготовления на сковороде в кляре рецепт с фото пошагово
- Брокколи в пивном кляре: рецепт с фото
- Запеканка из цветной капусты и брокколи с сыром и яйцами в духовке рецепт с фото