





































Ингредиенты
Для приготовления форели в духовке с гречкой вам понадобятся: - Филе форели - 4 шт. - Гречневая крупа - 1 стакан - Лук - 1 шт. - Морковь - 1 шт. - Чеснок - 2 зубчика - Лимон - 1 шт. - Свежий укроп - по вкусу - Соль, перец - по вкусу - Растительное масло - для запекания
Эти простые, но качественные ингредиенты обеспечат богатый вкус и аромат вашему блюду.










:max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__simply_recipes__uploads__2015__07__grilled-trout-horiz-a-1600-8fc2fc11d08140eaafab826eb19a159f.jpg)


























Приготовление
1. Подготовьте форель. Промойте и обсушите филе. Посолите, поперчите и посыпьте соком лимона. Оставьте на 15-20 минут для маринования.
2. Приготовьте начинку. Обжарьте на сковороде нарезанный лук, мелко нарезанный чеснок и натертую морковь. Добавьте промытую гречку и тушите под крышкой 5-7 минут.
3. Наполните форель начинкой и заверните в рулет. Уложите рыбу в форму для запекания, смажьте растительным маслом и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
4. Подавайте блюдо, посыпав свежим укропом и украсив ломтиками лимона. Приятного аппетита!




































Фото шагов приготовления
Каждый этап приготовления форели в духовке с гречкой запечатлел на фотографиях, чтобы вы могли легко повторить этот рецепт в домашних условиях.
Похожие стать:
- Форель запечь форель в фольге в духовке рецепт с фото
- Рецепт курицы в духовке с гречкой внутри рецепт с фото
- Свинина в духовке с гречкой: рецепт с фото пошагово
- Приготовление курицы в духовке целиком с гречкой: рецепт с фото
- Готовим грудки в духовке с гречкой: рецепт с фото пошагово
- Рецепт запеченной утки в духовке с гречкой: пошаговая инструкция с фото
- Курица фаршированная гречкой в духовке рецепт с фото пошагово
- Рецепт минтая с гречкой в духовке: вкусное блюдо с пошаговым фото
- Утка с гречкой в рукаве в духовке пошаговый рецепт с фото
- Голень куриная с гречкой в духовке: рецепт с фото